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为迎接第30个世界精神卫生日，进一步落实教育厅关于院-系-班级-寝室四级心理预防机制，澳门银银河官方网大学生心理健康教育中心于2021年10月10日在腾讯课堂上举办了“抑郁症的预防与干预——基于高校心理健康教育工作的思考”线上心理讲座。全院师生近500人在线聆听讲座，本次讲座由学院大学生心理健康教育中心林杜鹃老师主讲。

林老师从认识抑郁症、心理学对于抑郁症有不同的阐述、抑郁症的特征、抑郁症的症状、抑郁症的常见认知误区、抑郁症的预防等方面进行讲解，指出抑郁症就是一种病，有着和其他疾病一样完整的生化过程，任何人、任何职业都无法免疫。在讲座中，林老师说明了抑郁症的本质是生理病变，而不是像很多人对他的错误解读：“你就是想不通”，强调了抑郁症并不可耻，现场分享了缓解抑郁的6种方法。讲座结束后，林杜鹃在线逐一解答了同学们的12个问题。

此次讲座使参会师生增加了对抑郁症的认识，提高了科学应对抑郁症的能力，同学们纷纷表示受益匪浅，希望学院今后继续开展相关讲座。

（学生处 供稿）